Buenas noches.
Después de estar desaparecido desde octubre del año pasado vuelvo con más energía. He pasado una mala racha y emocionalmente no estaba listo para entrenar.
Desde octubre hasta apenas 10 días había perdido casi 15 kg. Ahora el reto es volver a recuperar mi peso y ponerme de nuevo en forma.
He vuelto a correr, apenas llevo dos semanas y ya hace cuatro días me atreví a recorrer 28 km. No fue nada mal. Antes de ayer superé cinco records personales de corta distancia.
Donde más se nota el deterioro son en las dominadas y flexiones. Poco a poco.
Seguiré colgando mis entrenamientos pero no con gráficas ya que en la parte superior del blog se pueden ver los mapas y recorridos de forma muy intuitiva y esto me simplifica mucho el trabajo.
Un saludo a todos!!!.
