Mapas de mis entrenamientos

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jueves, 2 de mayo de 2013

Martes 30, 16.90 km VM: 9.52 RM: 6' 18'' , Primera fase de las Fortalezas

He realizado varios entrenamientos más, pero el más significativo fue el de ayer.

Tengo un compañero de trabajo que el 20 de abril participó en este evento y la verdad es que me he dejado contagiar.

Me mandó una imagen de su track de los primeros 14.5 km y sus tiempos y yo me decidí emprender este reto.

La experiencia fue regular. Esperaba que mi cuerpo estuviera mejor adaptado y a la hora de la verdad, hubieron tramos que tuve que subir andando. Además de que al ser la primera vez y no conocer la ruta, me tenía que parar a ver en la imagen el camino correcto. Aún así me equivoque varias veces.
El calzado que llevaba no era el adecuado y en las bajadas el dolor en los dedos era insoportable, debido a que cuando recorrí 28 km a Torrevieja, me destroce los dedos y no habían terminado de sanar.

Las vistas eran preciosas. La sensación cuando llegas a la cima y ves el mar, Cartagena, gente en bicicleta intentando llegar hasta ti...

Lo que se me da bien son las bajadas. Las bajadas no son tan fáciles como se puede pensar. Hay que estar frenando el cuerpo y controlar muy bien dónde se pisa ya que las piedras están sueltas. De hecho, las agujetas que llevo son precisamente de las bajadas. Como decía, se me dan muy bien. Las bajo a zancadas y sólo retengo al llegar a una curva. Consigo recuperar bastante.

Yo hice casi 17 km al empezar antes, en la estación de autobuses.







Para ser la primera vez está muy bien. El vienes repito, a ver como se presenta jejeje.




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