Vir 12, 5.40km / 25' 34''

Buenos días. Al final no salí el jueves por la tarde a correr, pero sí lo hice ayer. La salida fue rápida, porque resulta que en Pacheco era el día de las carrozas y me dijo mi pareja que como amenazaban lluvias, posiblemente lo iban a adelantar. Por lo que corrí poco tiempo. Al final las carrozas empezaron casi a las 21 h. Pero bueno.

Esta es la imagen de ayer:

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Al final del recorrido se puede ver un pico negativo... es lo que tiene intentar leer un sms durante la carrera, que al final terminas parando porque no hay narices de saber lo que dice, jejejeje.

El ritmo medio fue de 4' 44, con lo que los 21km saldrían por 1h 39' 24''.

Esta tarde intentaré salir a correr de nuevo. Mi meta para hoy es hacer los 11 km a un ritmo menor de 5'.